桂圆红枣粥效的做法及成

    桂圆6个，及成红枣3颗，桂圆大米60克。红枣

【做法】 。粥的做法

    1.将桂圆剥去果皮，及成去核取肉。桂圆

    2.红枣、红枣大米洗净 ，粥的做法入锅
，加水适量，放入桂圆肉，同时煮粥。

【成效】 。

    养心安神、健脾补血，适用于汗水缺乏的心悸、神经衰弱、自汗盗汗等症。

【食用方法】。

    热服。3-5日1次。如喜好食甜，可加白糖少量 。